Workout Funcional 

O profº Leandro Kazumi aplica o método de treinamento orgânico, utilizando material funcional ou alternativo, para a realização de exercícios que não só aproximam o aluno de seus objetivos como esportista, estéticos, posturais ou de reabilitação, mas o preparam para as situações do seu cotidiano. Garante a cada aula, um treino novo,com novos desafios, que exijam força, habilidade, resistência, equilíbrio, flexibilidade, concentração e coordenação motora.

DB Extreme Circuit 

Método de treinamento orgânico, utilizando material funcional ou alternativo, para a realização de exercícios que não só aproximam o aluno de seus objetivos como esportista, estéticos, posturais ou de reabilitação, mas o preparam para as situações do seu cotidiano. Garante a cada aula, um treino novo,com novos desafios, que exijam força, habilidade, resistência, equilíbrio, flexibilidade, concentração e coordenação motora.

DB exfit | circuit

É o programa de treinamento de força e condicionamento físico usado para proporcionar um tipo de condicionamento que por definição é amplo, geral e inclusivo.

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