Programa Quality Life

O Quality Life é o programa que vai ajudar você, que já está com uma idade mais avançada, a recomeçar um programa de atividade física ou simplesmente colaborar para a manutenção da sua qualidade de vida. Os treinos desse programa são voltados para a melhoria das Atividades da Vida Diária (AVD), possibilitando você a ter uma vida mais independente, resistente, com melhor elasticidade, com vida social ativa de interações em grupo e com muita disposição para as atividades cotidianas.
Iremos reduzir, prevenir e tratar os declínios funcionais da sua idade, ajudando no envelhecimento saudável e seguro para o seu dia a dia, com atividades como musculação, ginástica, pilates, funcional, atividades aquáticas, exercícios aeróbicos e também ao ar livre.
#aquivocesesentebem

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